半蔵門御散歩雑談/ODR Pickups

株式会社ODR Room Network

このブログは、株式会社ODR Room Networkのお客様へのWeekly reportに掲載されている内容をアーカイブしたものです。但し、一部の記事を除きます。ODRについての状況、国際会議の参加報告、ビジネスよもやま話、たまにロードレーサーの話題など、半蔵門付近を歩きながら雑談するようにリラックスしたお話中心。

ビタミンD

ビタミンD【つれづれ】20181223

 

ビタミンDが不足していると言われた。ビタミンDは食物からはとりにくく、日光をあびて体内で作り出される。薬もあるが処方してもらうには骨粗鬆症の治療薬と一緒でないと出せないらしい。そこで市販のサプリメントを買うことになったが、ビタミンDは店頭にないことが多いらしく取り寄せに。

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摂取しすぎると体内に蓄積され肝臓に影響がでるという。1日1錠で90日継続。

薬が増えていく。