ビタミンD

ビタミンD【つれづれ】20181223

ビタミンDが不足していると言われた。ビタミンDは食物からはとりにくく、日光をあびて体内で作り出される。薬もあるが処方してもらうには骨粗鬆症の治療薬と一緒でないと出せないらしい。そこで市販のサプリメントを買うことになったが、ビタミンDは店頭にないことが多いらしく取り寄せに。

摂取しすぎると体内に蓄積され肝臓に影響がでるという。１日１錠で９０日継続。

薬が増えていく。